4時間半熟睡法【要約・書評・レビュー】 【著者】遠藤拓郎って？ 医学博士。睡眠医療認定医、精神保健指定医。 スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学などの留学を経て、睡眠分野の研究に取り組ん…

  「本は汚して読みなさい！」 … こんな教育を今まで受けたことはあるでしょうか？ …… 実は、そんな読書の仕方を勧める本がありました↓↓ 「レバレッジ・リーディング」という本です。   本を徹底的に…

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