書評・レビュー・感想

睡眠 本

体内時計を整える“コツ”は起床時間から〇時間後を知ること!「朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則」

  朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則【要約・書評・レビュー】   「自分の“生活リズム”って何でこんな安定しないんだろう…」 こんなことを思ったことはありませんか? …

仕事効率化 本

【実話】たった3分で!?ビルゲイツの決断力!「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である」

なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である【要約・書評・レビュー】 【著者】中島聡って? 早稲田大学在学中にパソコン系雑誌の「週刊アスキー」にてソフトウェア開発に携わる。 またその頃、CADソフトの「…